Szkolenie „Healthy Habits, Well‑Being and Positive Education Inspired by Mediterranean Culture” („Zdrowe nawyki, dobrostan i pozytywna edukacja – lekcje z kultury śródziemnomorskiej”) to tygodniowy kurs doskonalący kompetencje nauczycieli w zakresie zdrowego stylu życia, dobrostanu i pozytywnej edukacji opartej na modelu śródziemnomorskim. Uczestnicy poznają praktyczne metody wspierania równowagi emocjonalnej, budowania pozytywnego klimatu w klasie oraz rozwijania u uczniów nawyków sprzyjających zdrowiu i harmonii.

Główne założenia szkolenia

• Promowanie zdrowych nawyków – uczestnicy poznają zasady diety śródziemnomorskiej uznanej przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe, uczą się, jak wprowadzać zbilansowane odżywianie i aktywność fizyczną do codziennego życia szkolnego.
• Dobrostan i równowaga – kurs łączy elementy mindfulness, relaksacji, pracy z emocjami i refleksji nad stylem życia, inspirowane filozofią „pomalo” – spokojnego rytmu życia i uważności charakterystycznej dla krajów południa Europy.
• Pozytywna edukacja – uczestnicy poznają metody wspierania uczniów w budowaniu odporności psychicznej, motywacji i poczucia własnej wartości, zgodnie z zasadami pozytywnej psychologii i edukacji emocjonalnej.
• Model śródziemnomorski w edukacji – szkolenie pokazuje, jak wartości wspólnoty, współpracy i radości życia można przenieść do praktyki szkolnej, tworząc bardziej empatyczne, zrównoważone środowisko uczenia się.

Program i metody pracy

Zajęcia odbywają się w formie warsztatów, sesji plenerowych i spotkań kulturowych w przestrzeni Florencji.
Uczestnicy:

• biorą udział w ćwiczeniach ruchowych i medytacyjnych,
• poznają lokalne tradycje kulinarne i ich znaczenie dla zdrowia,
• uczestniczą w refleksyjnych dyskusjach o dobrostanie nauczyciela i ucznia,
• opracowują pomysły na wdrażanie pozytywnej edukacji w swoich szkołach.