„Finding Quiet Places at Our School” – „Znajdujemy ciche miejsca w naszej szkole”
„Tutaj mogę odpocząć. Tutaj jest spokojnie. Tutaj dobrze się czuję.”
Czy w szkole pełnej rozmów, dzwonków i codziennego gwaru można znaleźć miejsce, w którym panuje cisza? Okazuje się, że tak! Właśnie takich przestrzeni poszukiwali uczniowie naszej szkoły, realizując pierwsze zadanie międzynarodowego projektu eTwinning.
Celem zadania było odkrycie miejsc, w których można odpocząć od hałasu, ograniczyć nadmiar bodźców, wyciszyć emocje i odzyskać spokój podczas intensywnego szkolnego dnia.
Uczniowie wcielili się w rolę odkrywców. Przemierzali szkolne korytarze, zaglądali do różnych pomieszczeń i zastanawiali się, gdzie czują się najlepiej. Zwracali uwagę nie tylko na poziom hałasu, ale również na atmosferę, wygodę i możliwość spokojnego spędzenia czasu.
W ten sposób odkryli trzy rodzaje przestrzeni, które sprzyjają odpoczynkowi i dobremu samopoczuciu.
1. Strefa Wyciszenia w gabinecie psychologa
Pierwszym odkryciem była Strefa Wyciszenia w gabinecie psychologa – przyjazne i bezpieczne miejsce, w którym można na chwilę oderwać się od szkolnego pośpiechu.
Miękkie pufy, wygodne poduszki i huśtawka terapeutyczna tworzą przestrzeń sprzyjającą relaksowi. Uczniowie zauważyli, że właśnie tutaj szczególnie łatwo się uspokoić, odpocząć i odzyskać równowagę po trudniejszych chwilach.
W strefie odbywają się również ćwiczenia oddechowe, treningi uważności, rozmowy o emocjach oraz krótkie aktywności sensoryczne wspierające samoregulację. Spokojna muzyka i przyjazna atmosfera pomagają dzieciom lepiej rozpoznawać własne potrzeby i emocje.
To miejsce, w którym można zwolnić, wyciszyć się i poczuć bezpiecznie.
2. Cicha Czytelnia w bibliotece
Kolejnym odkryciem była Cicha Czytelnia w szkolnej bibliotece. To przestrzeń, w której obowiązuje szczególna zasada – porozumiewamy się szeptem lub gestami, aby nie zakłócać spokoju innym.
Uczniowie przekonali się, że biblioteka jest nie tylko miejscem wypożyczania książek, ale również przyjazną przestrzenią do odpoczynku i skupienia.
Można tu poczytać ulubioną książkę, obejrzeć ciekawy album, posłuchać opowiadania, poćwiczyć koncentrację lub po prostu spędzić kilka chwil z dala od szkolnego zgiełku.
Czasem wystarczy dobra książka i odrobina ciszy, aby odpocząć od intensywnego dnia.
3. Strefy Ciszy na szkolnych korytarzach
Czy szkolny korytarz może być miejscem odpoczynku? Nasi uczniowie udowodnili, że jak najbardziej!
Na pierwszym i drugim piętrze szkoły znajdują się dwie Strefy Ciszy, wyposażone w wygodne sofy i kolorowe pufy.
To miejsca przeznaczone dla uczniów, którzy podczas przerwy wolą spokojnie posiedzieć, poczytać książkę, porozmawiać z kolegą lub koleżanką albo po prostu odpocząć przed kolejną lekcją.
Dzieci zauważyły, że nie każdy lubi spędzać przerwy w hałasie i ciągłym ruchu. Niektórzy potrzebują aktywności i zabawy, inni – chwili ciszy i wytchnienia.
Nasze Strefy Ciszy pokazują, że w szkolnej przestrzeni jest miejsce na różne potrzeby i sposoby odpoczywania.
Tworzymy mapę szkolnych miejsc ciszy
Efektem pierwszego zadania było stworzenie mapy miejsc ciszy i odpoczynku w naszej szkole.
Podczas wspólnych poszukiwań uczniowie przekonali się, że odpoczynek może przybierać różne formy, a potrzeba wyciszenia jest czymś naturalnym. Uczyli się rozpoznawać własne emocje, zwracać uwagę na samopoczucie oraz świadomie wybierać przestrzenie, w których czują się komfortowo.
Zadanie stało się również okazją do rozmowy o wzajemnym szacunku, uważności na potrzeby innych i znaczeniu odpoczynku dla zdrowia psychicznego.
Nasze odkrycia podzielimy z europejskimi partnerami
To dopiero początek naszej projektowej przygody!
W kolejnym etapie chcemy podzielić się mapą szkolnych miejsc ciszy z partnerami projektu eTwinning z innych krajów europejskich i porównać nasze doświadczenia.
Jesteśmy ciekawi, gdzie odpoczywają uczniowie w innych szkołach, jak wyglądają ich strefy wyciszenia i jakie pomysły pomagają im odnaleźć spokój w codziennym szkolnym życiu.
Wspólnie odkrywamy, że szkoła to nie tylko miejsce zdobywania wiedzy, ale także przestrzeń, w której uczymy się rozumieć własne emocje, szanować potrzeby innych i dbać o dobre samopoczucie.
Bo czasem nawet kilka minut ciszy może mieć ogromne znaczenie.
Pozostałe aktualności
Zespół Szkół Samorządowych w Rzykach
34-125 Sułkowice
Rzyki, os. Szczęśniaki 1
Polska
Strony
Społeczności